Průvodce pro začátečníky 3 minuty čtení Fitness & Zdraví Průvodce pro začátečníky Marika Hlaváčová 9. 5. 2025 Začít posilovat je skvělý způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, zvýšit sílu a získat lepší postavu. Pokud...Pokračovat ve čtení
Jak začít a dosáhnout maximálních výsledků 4 minuty čtení Fitness & Zdraví Jak začít a dosáhnout maximálních výsledků Marika Hlaváčová 1. 11. 2024 Silový trénink není jen o budování svalů – zlepšuje fyzickou kondici, podporuje zdraví kostí, zvyšuje metabolismus a...Pokračovat ve čtení