Jak začít správně a bezpečně 3 minuty čtení Fitness & Zdraví Jak začít správně a bezpečně Marika Hlaváčová 31. 1. 2025 Silový trénink není jen pro profesionální sportovce nebo kulturisty. Je klíčem ke zlepšení celkové kondice, zvýšení síly...Pokračovat ve čtení
Jak posílit svaly a zlepšit držení těla 4 minuty čtení Fitness & Zdraví Jak posílit svaly a zlepšit držení těla Marika Hlaváčová 21. 11. 2024 Silná a zdravá záda jsou klíčem ke správnému držení těla, prevenci bolestí a celkovému zlepšení fyzické kondice....Pokračovat ve čtení
Jak začít a dosáhnout maximálních výsledků 4 minuty čtení Fitness & Zdraví Jak začít a dosáhnout maximálních výsledků Marika Hlaváčová 1. 11. 2024 Silový trénink není jen o budování svalů – zlepšuje fyzickou kondici, podporuje zdraví kostí, zvyšuje metabolismus a...Pokračovat ve čtení