Průvodce pro začátečníky 3 minuty čtení Fitness & Zdraví Průvodce pro začátečníky Marika Hlaváčová 9. 5. 2025 Začít posilovat je skvělý způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, zvýšit sílu a získat lepší postavu. Pokud...Pokračovat ve čtení
Jak začít správně a bezpečně 3 minuty čtení Fitness & Zdraví Jak začít správně a bezpečně Marika Hlaváčová 31. 1. 2025 Silový trénink není jen pro profesionální sportovce nebo kulturisty. Je klíčem ke zlepšení celkové kondice, zvýšení síly...Pokračovat ve čtení